Jugos que te ayudarán a perder peso y desintoxicar tu organismo

La manera más efectiva para desintoxicar tu organismo es de forma natural. Existen gran variedad de productos que te ayudan a perder peso y  a eliminar todos los desechos toxico que adquirimos con la mala alimentación pero con la siguiente receta obtendrás resultados más rápido y a muy bajo costo.

ingredientes 

     ¼ taza de pepino

  ¼ taza de piña

        ¼ taza de manzana verde

        1 rama de apio

5 hojas de espinacas 

 preparación 

Licuar todos los ingredientes, para facilitar el licuado puedes agregar un poco de agua. 

este jugo debe de tomarse todos los días en ayuno. para resultados mas rápido puedes acompañar esta rutina con ejercicios y una dieta saludable.